Mis Servicios de Bienestar Integral
Terapia Transpersonal
La terapia transpersonal es un enfoque terapéutico que va más allá de la psicología convencional, integrando aspectos espirituales, emocionales y psicológicos para promover el bienestar y la autorrealización.
Su propósito no solo es tratar síntomas o enfermedades, sino también ayudar a la persona a alcanzar un nivel más profundo de autoconocimiento y crecimiento personal.
Su propósito no solo es tratar síntomas o enfermedades, sino también ayudar a la persona a alcanzar un nivel más profundo de autoconocimiento y crecimiento personal.
Yoga
El yoga es una disciplina milenaria que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación para promover el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
A través de la práctica regular, el yoga mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo, reduce el estrés y fomenta una mayor conciencia y paz interior.
Es una herramienta poderosa para alcanzar el bienestar integral, ayudando a conectar profundamente con uno mismo y a vivir de manera más equilibrada y consciente.
A través de la práctica regular, el yoga mejora la flexibilidad, fortalece el cuerpo, reduce el estrés y fomenta una mayor conciencia y paz interior.
Es una herramienta poderosa para alcanzar el bienestar integral, ayudando a conectar profundamente con uno mismo y a vivir de manera más equilibrada y consciente.
Masajes
Ofrezco masajes relajantes, descontracturantes y shiatsu adaptados a cada necesidad.
Los relajantes liberan tensiones y promueven el bienestar, los descontracturantes alivian nudos musculares y mejoran la circulación.
El shiatsu equilibra la energía del cuerpo a través de presiones en puntos clave, favoreciendo la relajación y el bienestar integral.
Los relajantes liberan tensiones y promueven el bienestar, los descontracturantes alivian nudos musculares y mejoran la circulación.
El shiatsu equilibra la energía del cuerpo a través de presiones en puntos clave, favoreciendo la relajación y el bienestar integral.
Retiros-viajes
Organizo viajes transformacionales a destinos únicos, donde la naturaleza se convierte en la aliada perfecta para el proceso de sanación.
He tenido la suerte de vivir y conectar profundamente con diversas culturas y paisajes alrededor del mundo, y ahora quiero compartir contigo esas experiencias, guiándote a través de retiros que combinan yoga, breathwork, terapia psicológica y la sabiduría local para ayudarte a encontrar equilibrio y paz interior.
He tenido la suerte de vivir y conectar profundamente con diversas culturas y paisajes alrededor del mundo, y ahora quiero compartir contigo esas experiencias, guiándote a través de retiros que combinan yoga, breathwork, terapia psicológica y la sabiduría local para ayudarte a encontrar equilibrio y paz interior.
Mis recomendaciones
Primer paso
Comienza con una Evaluación Personalizada: agenda una consulta para crear un plan adaptado a tus necesidades y metas.
Segundo paso
Practica con Regularidad: la constancia en yoga, respiración y autocompasión transforma tu bienestar.
Tercer paso
Prioriza tu Salud Emocional: dedica tiempo a tu bienestar emocional con herramientas de aceptación y equilibrio.